Träningstips på fredagskvällen
Fredag eftermiddag. Heson är trött. Faktiskt jättetrött.
Heson har bestämt att fredagar är träningsdag.
Heson hittar på tusen och åter tusen bra ursäkter för att just den här fredagen ska bli ett undantag.
Men Heson är sträng och inte en enda ursäkt är tillräckligt bra, så hon åker ändå iväg till gymmet.
Heson tänker att det får bli lite som det blir och blir det inte så mycket tränat, så har hon i alla fall tränat.
TVn på löpbandet visar Antikrundan.
Heson springer, tittar på Antikrundan och glömmer bort att titta på klockan.
Plötsligt har hon sprungit 5,12 km!!
Och är knappt trött!
Antikrundan är alltså det jag har saknat på mina löpträningar hittills! Får nog börja göra träningschemat efter Antikrundanrepriserna med andra ord!
Vem kunde ana??!?!
:-)
